Gérer sa santé du coeur

Il n’est jamais trop tôt pour commencer à prendre soin de votre cœur. Chaque décision que vous prenez au jour le jour sur la manière dont vous restez active, ce que vous mangez ou buvez, sur la façon dont vous gérez le stress, peut vous aider à réduire votre risque de maladie cardiovasculaire et d’accident vasculaire cérébral. Deux Canadiennes sur trois présentent un ou plusieurs facteurs de risque majeurs de cardiopathie. Plus vous avez de facteurs de risque, plus vos chances de développer une cardiopathie sont élevées.

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