Dressez-vous une liste de projets de vie a realiser et fixez-vous des objectifs
Utilisez notre liste pour vous assurer d’être fin prêt pour le temps des Fêtes. En effectuant dès maintenant certaines tâches et en planifiant d’avance, vous serez moins pressé et stressé plus tard et aurez plus de temps pour profiter des festivités. De plus, planifier à l’avance vous aidera à décider sur quoi concentrer votre énergie.
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Écrivez vos objectifs sur papier. Les gens qui ont des objectifs et qui les écrivent ont plus de chances d’accomplir leurs rêves que ceux qui ne le font pas. Servez-vous d’un journal ou résumez vos objectifs sur une carte que vous transporterez avec vous.
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Réservez-vous du temps. Si votre vie est si chaotique et stressante que vous ne savez même pas quels sont vos objectifs, vous avez besoin de faire une pause. Prenez du temps chaque jour, même s’il ne s’agit que de cinq minutes, pour vous centrer sur vous-même, loin du bruit, de l’effervescence et des interruptions. Après quelque temps, vos pensées prendront des formes plus concrètes et vos souhaits les plus profonds commenceront à se réaliser. Vous avez besoin d’un petit coup de pouce? Visitez un site comme 43things.com (en anglais seulement), où les internautes partagent leurs objectifs de vie et s’encouragent les uns les autres.
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Ne censurez pas vos rêves. Peu importe ce à quoi vous rêvez, à quel point cela vous paraît inatteignable, honorez vos rêves et inscrivez-les dans un journal. Soyez précis. « Devenir la première femme maire dans ma ville » est plus spécifique (et donc plus efficace) que « entrer en politique ».
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Divisez pour conquérir. Les bons gestionnaires de temps savent que l’une des meilleures façons de mener à terme un projet de grande envergure est de le diviser en segments plus petits. Écrivez les étapes que vous devrez franchir pour atteindre vos objectifs. Si vous ne les connaissez pas toutes, ce n’est pas grave. Faites de votre mieux et les choses se mettront en place d’elles-mêmes.
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Pensez positivement. Même si vous ne savez pas si vous serez en mesure d’atteindre vos objectifs, prenez l’habitude de penser positivement. Mettez au défi votre autocritique intérieure lorsque sa petite voix vous dit que vous n’y arriverez pas. Trouvez des moyens pour transformer les obstacles en avantages. Utilisez vos points forts et tout ce qui vous rend unique pour vous aider à réussir.
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Faites un pas vers l’avant. N’importe quel pas. Lorsque vous entreprenez une action, même relativement minime, vous démarrez l’engrenage qui fait tourner la roue de l’univers. Votre action sera suivie d’une autre, puis d’une autre. Il est essentiel que vous passiez à l’action pour atteindre vos objectifs, même si vous n’en voyez pas encore l’issue ultime.
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Faites un suivi régulier. Notez votre progrès dans votre journal au fur et à mesure pour vous aider à faire une rétroaction positive et vous préparer aux prochaines étapes.