Votre navigateur Web est obsolète et n'est plus pris en charge par Microsoft Windows. Passez à un navigateur plus récent en téléchargeant l'une de ces alternatives gratuites.
3 tasses de mélange de lait d’amande et de noix de coco
1 tasse de riz arborio
1/4 tasse de margarine Végétale Becel®
Valeurs nutritionnelles
Calories
290.00
lipides
14.00 g
saturés
2.500 g
trans
0.000 g
gras polyinsaturés
7.000 g
gras monoinsaturés
3.000 g
cholestérol
0 mg
sodium
230 mg
glucides
37.00 g
fibres
1.0 g
sucres
1.00 g
protéines
4.00 g
vitamine D
2.000 mcg
calcium
338 mg
fer
1.00 mg
potassium
0.000 mg
oméga-3
1.00 g
oméga-6
2.50 g
Instructions
Combiner le mélange laitier, le riz et la margarine Becel® Végétale dans une casserole moyenne et amener à ébullition à feu moyen-vif. Baisser le feu et cuire à couvert jusqu’à ce que le riz soit tendre, environ 20 minutes.
Servir, si désiré, avec des garnitures* et du lait d’amande et de noix de coco additionnel.
