Maïs soufflé au goût de beurre
Cela sent la soirée cinéma ! Rien de tel que du maïs soufflé bien chaud au délicieux goût de beurre pour passer une soirée tranquille à la maison. Faites-en une grignotine à base de plantes pour succomber sans culpabilité.
- Préparation5 min
- Portions8
Liste des ingrédients
- 8 tasses (2 L) de maïs soufflé
- 3 cuillères à soupe (45 ml) de briques salées Becel® à base de plantes
| Energy (kcal) | 77 kcal |
| Energy (kJ) | 324 kJ |
| Protein (g) | 2.9 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 16.8 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 15.0 g |
| Sugar (g) | 5.6 g |
| Fibre (g) | 1.8 g |
| Fat (g) | 1.2 g |
| Saturated fat (g) | 0.3 g |
| Unsaturated fat (g) | 0.8 g |
| Monounsaturated fat (g) | 0.4 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 0.4 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 13 mg |
| Salt (g) | 0.03 g |
| Vitamin A (IU) | 168 IU |
| Vitamin C (mg) | 6.1 mg |
| Calcium (mg) | 2 mg |
| Iron (mg) | 0.47 mg |
| Potassium (mg) | 243 mg |
Instructions
- Arroser le maïs soufflé de briques salées Becel® fondues. Saler si désiré, puis mélanger pour bien enrober.
